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月經期間想泡溫泉？別擔心，棉條是你的好夥伴！正確使用棉條，能有效阻擋經血，讓你自在享受溫泉的舒緩。記得勤更換，並注意清潔，就能安心泡湯，擺脫經期煩惱，盡情放鬆身心！

月經期間無套性行為，風險不容忽視。除了懷孕可能，性病傳播機率也增高。雖然懷孕機率較低，但安全起見，建議使用保險套，保護彼此健康，享受更安心的親密關係。

月經期間，許多女性對飲食有所顧慮。關於喝牛奶，其實不必過度擔心！牛奶富含鈣質，有助於舒緩經期不適，穩定情緒。當然，若有乳糖不耐症，可選擇無乳糖牛奶或替代品。適量攝取，享受健康舒適的經期生活吧！

月經期間想游泳？別擔心，不一定要用棉條！月經來時，選擇月亮杯、生理褲，甚至搭配護墊，都能安心下水。重點是保持清潔，並依照個人舒適度選擇適合的生理用品，享受清涼水感，不再受限！