焦慮

ChatGPT對 「焦慮」的解釋 : 「焦慮」是指一種情緒狀態，通常伴隨著不安、緊張和擔憂的感覺。它可以是對未來事件的擔心，或是對當前情況的過度反應。焦慮的程度可以從輕微的不適到嚴重的恐慌發作不等。
例如：

在考試前，許多學生會感到焦慮，擔心自己的表現。
工作面試前的焦慮感可能會影響到應聘者的表現。

焦慮的來源可以是外部壓力（如工作、學業、人際關係）或內部因素（如自我期望、過去的經歷）。長期的焦慮可能會影響身心健康，導致失眠、食慾不振等問題。
焦慮這個詞的起源可以追溯到拉丁語「anxietas」，意指「不安」或「擔憂」。在心理學中，焦慮被視為一種正常的情緒反應，但當其影響到日常生活時，則可能需要尋求專業的幫助。

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