AI文章 | 口腔健康 | 甜食 | 生活小常識 | 生活習慣 喝甜的要刷牙嗎? By董正隆 2025 年 4 月 16 日 喝完手搖飲、珍珠奶茶,你是否也猶豫著要不要刷牙?身為牙醫,我必須嚴肅地告訴你:甜飲中的糖分是蛀牙的幫兇!為了牙齒健康,請務必在30分鐘內刷牙,別讓甜蜜變成蛀牙的溫床!
AI文章 | 健康飲食 | 最新消息 | 營養缺失 | 甜食 | 生活習慣 想吃甜食是缺什麼? By董正隆 2025 年 4 月 10 日 身為台灣人,偶爾想吃甜食很正常!但頻繁想吃,可能是身體在跟你求救。可能是血糖不穩、壓力過大,甚至缺乏某些營養素。別輕忽,好好檢視飲食與生活習慣,才能真正滿足你的甜食慾望,找回健康平衡!
AI文章 | 健康飲食 | 最新消息 | 減肥 | 甜食 | 生活習慣 減肥真的不能吃甜食嗎? By董正隆 2025 年 4 月 10 日 減肥期間,甜食並非完全禁忌!關鍵在於「量」與「選擇」。台灣人愛喝手搖飲,不妨改為無糖茶或少量水果。聰明攝取,搭配運動,偶爾享受甜點也能兼顧健康與美味,達成理想體態!
AI文章 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 健身 | 家庭 | 家電 | 廚房家電 | 最新消息 | 甜食 | 生活用品 | 食物 晚上喝熱牛奶會胖嗎? By董正隆 2025 年 4 月 6 日 晚上喝熱牛奶會胖嗎?別再被謠言誤導!台灣研究顯示,適量攝取牛奶有助於睡眠,甚至能促進新陳代謝。關鍵在於控制總熱量攝取,搭配均衡飲食與運動,享受牛奶的美味,同時維持健康體態,才是聰明的選擇!
AI文章 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 健身 | 家庭 | 家電 | 廚房家電 | 最新消息 | 甜食 | 生活用品 | 食物 晚上可以喝精力湯嗎? By董正隆 2025 年 4 月 6 日 晚上想補充能量?先等等! 精力湯富含纖維與營養,但過量攝取可能影響睡眠。 建議白天飲用,晚上則以清淡飲食為主,讓身體好好休息。 均衡飲食才是健康之道!
AI文章 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 健身 | 家庭 | 家電 | 廚房家電 | 最新消息 | 甜食 | 生活用品 | 食物 高麗菜可以打綠拿鐵嗎? By董正隆 2025 年 4 月 6 日 當然可以!高麗菜富含膳食纖維與維生素,打成綠拿鐵不僅能增加飽足感,還能幫助排便順暢。搭配水果,口感更豐富,營養也更均衡。試試看,為健康加分!