下午茶

身為奶茶控，怎能錯過紅茶拿鐵！想在台灣找到一杯完美比例的紅茶拿鐵？從茶葉的香氣、牛奶的滑順到甜度的掌握，每間店都有獨門秘方。快來發掘你心中的No.1，享受這份療癒的午後時光吧！

身為台灣人，早餐飲品選擇多樣，但健康考量下，您是否曾猶豫？紅茶奶茶雖美味，含糖量需注意；豆漿富含植物性蛋白質，牛奶則提供鈣質。綜合考量，建議優先選擇無糖豆漿或牛奶，為您開啟活力的一天！

身為台灣咖啡愛好者，您知道嗎？下午2-5點是咖啡因提神醒腦的最佳時機！避開空腹，搭配小點心，更能享受咖啡的香醇。適量攝取，讓咖啡成為您工作、學習的絕佳夥伴！

身為台灣人，疲勞時總想找提神妙方？市面上琳瑯滿目的提神飲料，效果大不同！想擺脫昏沉，不妨參考衛福部建議，均衡飲食、充足睡眠才是根本。若真需提神，適量咖啡因搭配維生素B群，或許能助你重拾活力，但切記，過量反而適得其反喔！

身為咖啡愛好者，卻因體質或健康因素無法盡情享受？別擔心！台灣有豐富的替代選擇：醇厚的台灣茶、提神的抹茶、清新的水果茶，甚至口感獨特的穀物飲品。告別咖啡因的同時，也能探索更多元的風味，享受美好生活！