中醫

體內燥熱，飲食調理至關重要。 避免辛辣刺激，多攝取富含水分之蔬果，如西瓜、冬瓜、梨等。 適量攝取清淡湯品，例如綠豆湯、蓮子湯，有助於緩解不適。 此外，適量飲用溫開水，維持體內水分平衡，亦能有效改善燥熱症狀。 切勿自行服用藥物，應尋求專業醫師諮詢，方能獲得最適合的調理方案。

體內燥熱，飲食調理至關重要。 避免辛辣刺激，多攝取滋陰潤燥之物，例如蓮藕、梨、冬瓜等。 適量飲用溫開水，有助於排出體內熱毒。 此外，可搭配一些清淡的湯品，例如綠豆湯、百合湯，緩解不適。 切勿自行服用藥物，應尋求專業醫師建議，才能有效改善體內燥熱，恢復健康。