休息

全家一個月休幾天？

By董正隆 2025 年 1 月 21 日

現代家庭，時間難以掌握，工作壓力巨大。充足的休閒時間，能有效提升身心健康，增進家庭成員間的互動。建議每月至少安排兩天全家人共同休閒，例如郊遊、烹飪、或共同參與興趣活動。如此，不僅能紓解壓力，更能增進家庭凝聚力，創造難忘的回憶。別讓工作吞噬了生活，給自己和家人，一個喘息的空間。

By董正隆 2025 年 1 月 21 日

馬來西亞勞工法規，保障員工享有特休假，是勞動權益的重要一環。特休假不僅能提升員工身心健康，更能促進工作效率。企業應積極落實特休假制度，並鼓勵員工合理運用，以維護勞資雙方權益，創造更良性的工作環境。了解特休假相關法規，才能確保自身權益，避免爭議。

By董正隆 2025 年 1 月 21 日

警察長時間工作，犧牲個人時間維護社會治安，實屬不易。然而，現行制度缺乏周休二日保障，恐影響員警身心健康，進而影響執勤效率。合理安排周休二日，不僅能提升警察士氣，更能有效預防職業倦怠，確保執法品質，維護社會安定。政府應重視此議題，積極研議相關配套措施，保障警察權益，提升警政效能。

By董正隆 2025 年 1 月 20 日

運動後立即穿著襪子或鞋子，容易造成腳部悶熱潮濕，滋生細菌，引發腳氣或其他感染。拖鞋的透氣性佳，能有效排出腳部汗水，避免細菌滋生，維持腳部乾燥清爽，預防感染。選擇合適的拖鞋，並定期清潔，才能確保運動後腳部健康。穿拖鞋，是運動後護理腳部健康的重要步驟。

By董正隆 2025 年 1 月 20 日

大人發燒，降溫需謹慎。切勿自行亂用藥物，以免加劇病情。應先評估體溫、症狀，再尋求專業醫療建議。正確的降溫方式，不僅能緩解不適，更能有效預防併發症。專業醫師能根據個人情況，提供最適合的降溫方案，確保安全有效。別輕忽發燒，及時就醫是關鍵。

By董正隆 2025 年 1 月 19 日

店休是否應給薪，涉及勞工權益與企業經營之平衡。從勞工角度，店休期間仍需維持基本生活，薪資保障能減輕經濟壓力。企業應考量營業狀況，彈性調整休假制度，並與員工協商，制定公平合理之薪資支付標準，以維護勞資雙方權益。唯有透過溝通與理解，才能建立永續發展之經營模式。