健康飲品

玉米鬚茶一天可以喝多少？

By董正隆 2025 年 5 月 18 日

玉米鬚茶，清甜解膩，深受台灣人喜愛。一天飲用量宜適量，建議從少量開始，觀察身體反應。一般來說，一天1-2杯是安全的。若有特殊狀況，請諮詢醫師建議。

By董正隆 2025 年 5 月 18 日

想沖泡一杯香醇可可粉？溫度是關鍵！過熱的水可能破壞風味，建議使用約80°C的溫水。睡前飲用可可，其中的咖啡因含量需留意，淺嚐即可，讓你一夜好眠。

By董正隆 2025 年 5 月 17 日

想知道「陰陽水」怎麼做嗎？其實很簡單！只要將熱水與冷水以適當比例混合即可。水溫可依個人喜好調整，但務必注意安全，避免燙傷。

By董正隆 2025 年 5 月 16 日

炎炎夏日，想消暑解渴又兼顧健康？檸檬薏米水是您的好選擇！薏米富含膳食纖維，搭配檸檬的酸甜，清爽解膩。長期飲用，有助於維持身體機能，讓您由內而外散發健康光采。

By董正隆 2025 年 5 月 16 日

想擁有晶瑩剔透的好氣色？薏仁水是你的好選擇！簡單幾步驟，就能煮出美味又養生的薏仁水。掌握薏仁與水的黃金比例，耐心熬煮，享受這份來自大自然的恩賜，讓自己由內而外散發自信光彩！

By董正隆 2025 年 5 月 14 日

艾草水製作並不難！只需將艾草乾燥後，以適當比例浸泡於水中，靜置一段時間即可。艾草的獨特香氣，能為生活帶來不一樣的感受。不妨親手製作，體驗這份來自大自然的溫柔呵護。