鹼粽對身體好嗎?
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鹼粽對身體好嗎?

鹼粽,是端午節的美味,更是傳統智慧的結晶!適量食用,鹼粽中的鹼性成分有助於中和胃酸,幫助消化。搭配均衡飲食,享受美味的同時,也能照顧您的健康。別忘了,淺嚐即可,細細品味這份獨特的台灣滋味!

每天喝蘋果汁好嗎?
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每天喝蘋果汁好嗎?

每日一杯蘋果汁,對健康是加分還是扣分? 台灣蘋果盛產,果汁香甜誘人,但高糖分是隱憂。適量飲用,補充維生素與膳食纖維,有益腸道健康。然而,過量攝取可能導致血糖波動,建議搭配均衡飲食,享受美味的同時,也要聰明選擇!