肌少症如何復健？

By董正隆 2025 年 2 月 15 日

肌少症復健，絕非單一療法奏效。專業評估至關重要，釐清個體需求，制定客製化計畫，方能有效改善肌力、提升生活品質。運動療法、物理治療、營養補充，皆為關鍵環節。積極參與復健，才能重拾健康，找回自信。尋求專業醫療團隊協助，是您邁向康復的最佳策略。

筋膜沾黏怎麼處理？

By董正隆 2024 年 10 月 28 日2024 年 12 月 4 日

筋膜沾黏，影響活動力，甚至引發慢性疼痛。積極的治療，而非僅止於症狀舒緩，才是關鍵。專業的物理治療師，能評估個人狀況，制定客製化運動計畫，並指導正確的伸展方式，有效改善沾黏，恢復正常活動範圍。別讓筋膜沾黏困擾你，立即尋求專業協助，重拾健康生活！