心臟不舒服

心臟不適，症狀千變萬化，絕非單一表現。 胸悶、胸痛、呼吸急促，甚至暈眩、噁心，都可能是警訊。 忽冷忽熱、四肢冰冷，也可能暗示心臟問題。 切勿輕忽任何不尋常身體反應，及早就醫，才能及早診斷，有效預防憾事發生。 專業醫療評估，是您守護心臟健康的關鍵。

心臟不適，絕非小事。 補充營養，需謹慎選擇。 富含鉀、鎂的蔬果，例如香蕉、菠菜，有助於心臟健康。 Omega-3脂肪酸，例如鮭魚、堅果，亦能改善心血管狀況。 然而，單靠補充營養並非萬靈藥。 若有症狀，務必尋求專業醫師診斷，才能對症下藥，確保健康。 切勿自行亂補，以免適得其反。