手機教學

手機已融入我們的生活，但正確使用至關重要。過度使用易引發眼疾、肩頸痠痛，甚至影響人際關係。 建議設定使用時間限制，並培養健康的數位生活習慣。 定期休息，遠離螢幕，才能有效預防負面影響，享受科技帶來的好處，而非成為科技的奴隸。 學習控制使用，才是真正聰明運用手機的關鍵。