潛在風險

薯片香脆可口，但您是否擔心過致癌風險？台灣研究顯示，高溫油炸可能產生丙烯醯胺，長期攝取過量確實需留意。選擇低溫烹調、注意食用頻率，並搭配蔬果，享受美味的同時，也能兼顧健康！

炸魷魚，香酥可口，令人難以抗拒。然而，高溫油炸易產生有害物質，且魷魚本身膽固醇偏高。偶爾淺嚐無妨，但頻繁食用恐增健康風險。建議搭配蔬菜，並選擇清蒸、滷等更健康的烹調方式，享受美味同時兼顧健康！

洋芋片的美味，令人難以抗拒。但你是否曾擔心過致癌風險？高溫油炸產生的丙烯醯胺，確實是隱憂。不過，選擇信譽良好的品牌、注意食用量，並搭配均衡飲食，就能安心享受這份小確幸，不必過度恐慌！

長期每天沉迷薯條，對健康可說是百害無一利！高油、高鹽、高熱量，容易導致肥胖、心血管疾病風險大增。為了您的健康，請將薯條視為偶爾的享受，均衡飲食才是王道！

長期沉迷炸物，小心健康亮紅燈！台灣人愛炸，但高溫油炸易產生致癌物，增加心血管疾病風險。為了您的健康，請減少炸物攝取，多選擇蒸、煮、烤等健康烹調方式，享受美食的同時，也能兼顧健康！