百合禁忌

百合雖富含營養，然並非人人皆宜。 孕婦、哺乳期婦女、體質虛寒者，應謹慎食用。 過量食用恐引發腹瀉、腸胃不適等負面影響。 若有相關疾病或疑慮，務必諮詢專業醫師，評估自身狀況，方能安全享用百合之益。 切勿輕忽，謹慎為上。

百合，清甜潤肺，卻也需謹慎搭配。避免與寒性食材同食，例如螃蟹、柿子等，以免影響營養吸收，甚至造成身體不適。同時，過量食用或與某些藥物併用，也可能產生副作用。 正確的搭配，才能發揮百合的最佳功效，享受健康美味。 選擇與百合相宜的食材，才能最大限度地提升其營養價值，並避免潛在的健康風險。