如何延緩皮膚老化?
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如何延緩皮膚老化?

隨著年齡增長,皮膚老化成為不可避免的現象,但我們可以透過一些有效的方法來延緩這一過程。保持良好的生活習慣,如均衡飲食、充足睡眠和定期運動,能顯著改善肌膚狀態。此外,使用適合自己膚質的護膚品,以及防曬措施,更是維持年輕肌膚的重要關鍵。選擇抗氧化劑豐富的產品,有助於抵禦自由基對皮膚造成的傷害。