眼睛健康

葉黃素一定要搭配玉米黃素嗎？

By董正隆 2025 年 5 月 21 日

葉黃素與玉米黃素，是護眼的重要夥伴。研究顯示，兩者搭配能發揮更佳的保護力。想維持晶亮，不妨考慮同時攝取，為靈魂之窗築起防護罩。

By董正隆 2025 年 5 月 20 日

長時間使用VR，眼睛疲勞是常見的現象。雖然目前的研究尚未明確指出VR會造成永久性傷害，但長時間近距離觀看螢幕，確實可能影響視力。建議每次使用後適度休息，並注意環境光線，以保護您的靈魂之窗。

By董正隆 2025 年 5 月 19 日

長時間使用頭戴式顯示器，眼睛疲勞是常見的反應。建議每次使用後適度休息，並調整螢幕亮度與觀看距離。保持良好的用眼習慣，才能更安心享受沉浸式體驗。

By董正隆 2025 年 5 月 19 日

眼睛感到壓力嗎？保持規律作息，避免長時間用眼，並定期檢查。充足的睡眠與均衡飲食也有助於維持眼部健康。若有疑慮，請諮詢專業醫療人員。

By董正隆 2025 年 5 月 13 日

想保護靈魂之窗？多攝取富含維生素A的水果，如芒果、木瓜，有助於維持視力健康。此外，富含維生素C的柑橘類水果，也能提供抗氧化保護。均衡飲食，搭配適量水果，讓眼睛更明亮！

By董正隆 2025 年 5 月 12 日

想要擁有明亮雙眸？不妨從飲食著手！台灣盛產多種對眼睛有益的水果，如富含維生素A的芒果、木瓜，以及富含葉黃素的玉米黃素的柑橘類水果。適量攝取，為您的靈魂之窗增添保護力！