AI文章 | 健康科技 | 生活習慣 | 血糖管理 | 醫療器材 手錶測血糖準嗎? By董正隆 2025 年 4 月 19 日 市面上標榜手錶測血糖,聽起來很方便?等等!目前這類產品多為非侵入式,準確度仍有疑慮。想穩定血糖,還是建議諮詢醫師,搭配傳統血糖機監測,並養成健康飲食與運動習慣,才是根本之道!
AI文章 | 營養學 | 生活習慣 | 糖尿病管理 | 飲食健康 玉米是高GI嗎? By董正隆 2025 年 4 月 12 日 玉米是許多台灣人喜愛的食物,但你知道它的升糖指數(GI)嗎?雖然玉米富含纖維,但其GI值仍偏高,食用後血糖易快速上升。若您有血糖控制需求,建議適量攝取,並搭配蔬菜、蛋白質,以減緩血糖波動喔!
AI文章 | 健康監測 | 生活習慣 | 科技產品 | 穿戴裝置 apple watch 10可以測血糖嗎? By董正隆 2025 年 4 月 11 日 Apple Watch 10 測血糖?目前尚未有官方證實。雖然 Apple 持續投入健康科技,但現有技術仍無法透過手錶準確測量血糖。若您關心血糖監測,建議諮詢醫師,選擇經臨床驗證的測量方式,確保健康數據的準確性。
健康飲食 | 最新消息 | 營養知識 | 糖尿病管理 糖尿病一天可以吃幾顆蛋? By董正隆 2025 年 4 月 11 日 身為台灣人,您關心血糖嗎? 糖尿病友一天可以吃幾顆蛋,一直是熱門話題。 根據衛福部建議,適量攝取雞蛋對控制血糖並無太大影響。 建議諮詢您的營養師,量身打造飲食計畫,享受美味,也能顧健康!
AI文章 | 健康飲食 | 最新消息 | 生活習慣 | 糖尿病管理 | 食物選擇 糖尿病可以吃豆子嗎? By董正隆 2025 年 4 月 10 日 當然可以!台灣研究顯示,豆類富含纖維,能幫助穩定血糖,延緩餐後血糖上升。選擇毛豆、黑豆等原型豆類,搭配均衡飲食,對糖尿病友益處多多。別忘了諮詢醫師或營養師,量身打造飲食計畫喔!
AI文章 | 健康 | 最新消息 | 營養 | 生活習慣 | 糖尿病 納豆可以降血糖嗎? By董正隆 2025 年 4 月 9 日 納豆,這個備受台灣人喜愛的發酵食品,近年來備受關注,原因之一便是它潛在的降血糖功效。研究顯示,納豆中的納豆激酶及其他活性成分,可能幫助改善胰島素敏感度,穩定血糖。想了解更多?快來探索納豆的健康益處吧!