護膚

凡士林一天可以擦幾次？

By董正隆 2025 年 1 月 11 日

凡士林的最佳使用頻率並非一成不變。依據肌膚狀況及使用目的而定。乾燥、敏感肌膚，建議每日早晚使用一次，以維持肌膚滋潤。若用於特定部位如嘴唇或手部，則可視需求增加使用次數，但切勿過度塗抹，以免造成負擔。專業人士建議，以感受肌膚舒適度為準則，才是正確的保養方式。過度使用反而可能導致肌膚負擔，得不償失。

By董正隆 2025 年 1 月 7 日

想要擁有光滑透亮的肌膚？多吃富含維生素C的水果，例如柑橘類、草莓、奇異果等，能促進膠原蛋白生成，有效改善肌膚彈性與紋理。同時，攝取富含抗氧化物的漿果類，如藍莓、覆盆子，能有效對抗自由基，延緩肌膚老化。選擇多樣化的水果，才能為肌膚補充所需的營養，讓您擁有健康美麗的容光。

By董正隆 2025 年 1 月 6 日

鳳梨富含酵素，有助於蛋白質分解，促進新陳代謝。其維生素C含量亦高，能有效抗氧化，淡化黑色素，改善膚色。然而，過敏體質者應謹慎食用，並注意適量。選擇新鮮、成熟的鳳梨，才能充分吸收其營養，呵護肌膚。

By董正隆 2025 年 1 月 6 日

酪梨富含維生素E及不飽和脂肪酸，能有效滋潤肌膚，改善乾燥。其溫和的特性，使其適合各種膚質，尤其乾燥肌膚更能感受到其滋養效果。敷臉後，肌膚能顯著提升彈性與光澤。酪梨敷臉，不僅能為肌膚補充營養，更能有效改善肌膚問題，讓您擁有健康亮麗的容顏。不妨嘗試，體驗酪梨的肌膚呵護奇蹟。

By董正隆 2025 年 1 月 5 日

百合，富含多種營養成分，包括維生素、礦物質及多醣體。這些成分能促進膠原蛋白生成，改善皮膚彈性，淡化細紋。此外，百合萃取物具有抗氧化功效，有效對抗自由基，延緩皮膚老化。臨床研究顯示，使用百合成分的護膚品，能顯著提升皮膚光澤度及保濕度。因此，百合對皮膚保養確有益處。

By董正隆 2025 年 1 月 5 日

橘子富含維生素C，是強效抗氧化劑，能有效對抗自由基，延緩皮膚老化。其豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，改善膚色。此外，橘子中的天然成分，有助於維持皮膚膠原蛋白，提升皮膚彈性。因此，適量食用橘子，確實有助於維持健康亮麗的肌膚。