AI文章 | 健康 | 按摩 | 生活習慣 | 禁忌 哪些狀況不適合按摩? By董正隆 2025 年 4 月 21 日 以下狀況請暫緩按摩:發燒、感染性疾病、皮膚損傷或發炎處。孕婦及高齡者務必諮詢醫師。按摩雖舒緩,但安全第一!
AI文章 | 中暑 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 家庭 | 最新消息 頭暈想吐無力冒冷汗怎麼辦? By董正隆 2025 年 4 月 8 日 頭暈、想吐、無力、冒冷汗,這些症狀突如其來,令人難受!別輕忽,這可能是身體發出的警訊。立即坐下或躺平,補充水分,並觀察是否伴隨其他症狀。若情況未改善或加劇,請盡速就醫,尋求專業協助,找出病因,及時治療!
AI文章 | 中暑 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 家庭 | 最新消息 頭暈要壓哪個穴道? By董正隆 2025 年 4 月 8 日 頭暈嗎?別慌!試試內關穴,位於手腕內側,兩筋之間。輕輕按壓,舒緩不適。再按壓百會穴,頭頂正中,提神醒腦。搭配深呼吸,效果更佳!
AI文章 | 中暑 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 家庭 | 最新消息 電解質不平衡怎麼辦? By董正隆 2025 年 4 月 8 日 電解質失衡,看似小事,卻可能引發疲勞、抽筋等困擾!台灣夏季炎熱,流汗多,更易流失鈉、鉀等重要電解質。除了適量補充水分,也可考慮運動飲料或電解質補充劑,維持身體機能正常運作。
AI文章 | 健康 | 最新消息 | 生活小技巧 | 生活習慣 | 飲食 吃太油膩不舒服怎麼辦? By董正隆 2025 年 4 月 8 日 吃完大魚大肉,肚子脹氣、消化不良嗎?別擔心!台灣人飲食習慣重油,適時補充酵素、益生菌,幫助分解油脂、促進腸胃蠕動,舒緩不適。搭配清淡飲食、多喝水,讓身體輕鬆無負擔!
AI文章 | 中暑 | 休閒生活 | 健康 | 健康飲食 | 家庭 | 最新消息 陰暑怎麼辦? By董正隆 2025 年 4 月 7 日 盛夏悶熱,小心陰暑找上門!台灣濕熱氣候易使毛孔閉塞,若長時間處於冷氣房,更易導致頭痛、疲倦。別輕忽!適度補充水分、避免冷飲,並透過刮痧、泡澡等方式,舒緩不適,重拾健康活力!