寶寶喝完奶多久可以躺下？
寶寶喝完奶後，建議稍微豎抱或輕拍背部，幫助嗝氣。約莫 20-30 分鐘後再讓寶寶躺下，減少溢奶風險，讓寶寶睡得更安穩。
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躺下
**標題：躺下**
**描述：**
在繁忙的生活中，我們常常忘記給自己一些放鬆的時間。這篇文章將帶您探索「躺下」的意義，不僅是身體的姿勢，更是心靈上的放鬆與解脫。我們將分享一些簡單而有效的放鬆技巧，幫助您在日常生活中找到內心的平靜與舒適。無論是在家中、辦公室或任何地方，學會「躺下」不僅有助於舒緩壓力，還能提升整體的幸福感和生活品質。跟隨我們的腳步，一起學習如何享受這片刻的安靜與自在。