訓練鞋可以拿來跑步嗎?
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訓練鞋可以拿來跑步嗎?

訓練鞋能跑嗎?答案是:可以,但要謹慎!台灣跑者們,訓練鞋提供穩定支撐,適合日常慢跑與重量訓練。然而,缺乏專業跑鞋的緩震與推進力,長距離或高強度訓練可能增加受傷風險。聰明搭配,享受跑步樂趣!