青少年健康

挑食不僅影響營養攝取，更可能導致成長遲緩。 缺乏均衡飲食，容易造成體質虛弱，影響學習及日常生活。 長久下來，挑食習慣更可能衍生其他健康問題。 及早糾正挑食，才能確保孩子擁有健康的身體和活力充沛的生活。 家長應引導孩子嘗試各種食物，建立良好的飲食習慣。

挑食，看似小事，實則可能影響兒童營養攝取，導致成長發育遲緩。 營養均衡是健康成長的基石，父母應引導孩子嘗試各種食物，而非一味滿足其偏好。 過度挑食，可能反映出飲食習慣問題，甚至潛藏其他健康隱憂。 專業營養師建議，家長應耐心陪伴，循序漸進地引導孩子接受不同食物，建立良好的飲食習慣，才能確保孩子健康茁壯成長。