發燒38度嚴重嗎？
發燒38度，別慌！在台灣，這通常是輕微發燒。但請注意觀察是否有其他症狀，如咳嗽、喉嚨痛等。若持續不退或伴隨不適，建議盡速就醫，尋求專業醫師診斷，確保健康無虞。
做抬腿運動該如何保護膝蓋避免受傷？
抬腿運動雖好，但膝蓋保護不可輕忽。務必於運動前充分熱身，伸展腿部肌肉。抬腿時，動作應緩慢、受控，避免過度伸展。若感到疼痛，立即停止。選擇平坦、穩固的地面，並搭配護膝，降低受傷風險。持之以恆，方能強健腿力，遠離膝傷之苦。
預防措施
這個 WordPress post_tag 的標題為「預防措施」，是一個針對預防措施的文章標籤。在中文文章中，我們常常會提及如何預防某些情況發生，包括健康、疾病、自然災害、人為災難等等。這個標籤可以讓讀者更容易找到相關的文章，提醒大家事先做好預防工作，減少可能發生的風險。