什麼人不能吃蕃茄？

By董正隆 2025 年 4 月 17 日

蕃茄營養豐富，但並非人人皆宜。若您正飽受胃酸過多、腸躁症困擾，或對茄科植物過敏，請謹慎食用。為確保健康，食用前務必諮詢醫師或營養師建議，才能安心享受蕃茄的美味！

甚麼人不能吃芋頭？

By董正隆 2025 年 4 月 15 日

芋頭美味，但並非人人皆宜。若您有腸胃消化不佳、腹脹問題，或正值糖尿病控制期，請謹慎食用。芋頭澱粉含量高，可能影響血糖。食用前，務必諮詢醫師或營養師建議，才能安心享用這道美味。

By董正隆 2025 年 4 月 3 日

紅米營養價值高，但並非人人皆宜。孕婦、哺乳媽媽、腸胃功能較弱者，以及對麩質過敏者，應謹慎食用或諮詢醫師。為確保健康，請務必了解自身體質，聰明享用紅米！

By董正隆 2025 年 4 月 2 日

花椰菜營養豐富，但並非人人皆宜。若您正在服用抗凝血藥物，或有甲狀腺功能低下問題，食用前務必諮詢醫師。此外，腸胃敏感者也應淺嚐，避免脹氣不適。健康飲食，更需聰明選擇！

By董正隆 2025 年 4 月 2 日

羽衣甘藍營養豐富，但並非人人皆宜！若您正在服用薄血藥物，或有甲狀腺問題，務必諮詢醫師，因其維生素K含量高，可能影響藥效。此外，腸胃敏感者也應謹慎食用，避免不適。

By董正隆 2025 年 4 月 2 日

十字花科蔬菜，如高麗菜、花椰菜，營養豐富，但並非人人皆宜。甲狀腺功能低下者，過量攝取可能影響碘吸收；腸胃敏感者，則易脹氣不適。若您有相關疾病或疑慮，務必諮詢醫師或營養師，才能安心享用美味！