骨折吃什麼最好？
骨折後，營養補充至關重要！ 均衡飲食，攝取足夠蛋白質、鈣質與維生素D，有助於骨骼修復。 多吃深綠色蔬菜、乳製品及豆類，搭配適量日曬，加速復原，重拾健康活力！
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飲食療法
**飲食療法**
在這篇文章中，我們將探索飲食療法的基本概念及其對健康的影響。飲食療法是一種利用飲食調整來預防、管理或治療疾病的方法。隨著人們對健康管理的重視，越來越多的人開始關注飲食對身體的積極作用。
我們將介紹不同的飲食療法，如地中海飲食、低醣飲食和抗炎飲食等，並分析它們的科學依據和實踐效果。此外，我們將提供一些簡便的食譜和飲食建議，幫助讀者在日常生活中輕鬆實踐飲食療法。
無論您是希望改善健康，還是尋求減重方案，飲食療法都可能成為一個有效的輔助工具。讓我們一起踏上這段健康之旅，探索食物的力量，改變生活的可能性。