飲食習慣

你是否曾懷疑自己有口臭？由於嗅覺適應，我們難以察覺自身異味。定期口腔清潔、觀察舌苔，並請親友提供客觀意見，都是自我檢測的好方法。保持自信，從關心口腔健康開始！

滷肉飯，台灣經典美味，令人垂涎。但常吃是否健康？關鍵在於配料與份量。適量攝取，搭配均衡飲食，享受美味同時也能兼顧健康。

想生女兒？飲食或許是關鍵！研究顯示，攝取鈣鎂豐富的食物，如牛奶、深綠色蔬菜，搭配低鈉飲食，可能增加生女機率。均衡飲食，保持健康體態，為迎接小公主做好準備！

烏魚子，台灣獨特的美味，深受國人喜愛。那麼，鄰近的日本與韓國呢？雖然兩國飲食文化各具特色，但烏魚子並非他們餐桌上的常客。想了解更多關於烏魚子的文化差異與獨特魅力嗎？讓我們一同探索！

糯米香Q美味，是許多台灣人的心頭好。但每天吃糯米，真的適合嗎？適量攝取並搭配均衡飲食，偶爾享受糯米料理無妨。然而，糯米升糖指數較高，應注意份量，並觀察自身反應，才能吃得安心又健康。