保健食品

鈣片和魚油可以一起吃嗎？

By董正隆 2025 年 5 月 1 日

當然可以！鈣片與魚油是絕佳的營養夥伴。鈣質鞏固骨骼，魚油則有助於鈣質吸收，並提供Omega-3，對心血管健康有益。兩者搭配，健康加倍，聰明補充，為您的健康打底！

By董正隆 2025 年 4 月 25 日

市面上B群百百種，到底哪款最適合你？考量台灣人飲食習慣，建議選擇含B1、B2、B6、B12，且劑量足夠的產品。像是含有活性B群，吸收率更佳。記得，除了品牌，成分與劑量才是關鍵！

By董正隆 2025 年 4 月 25 日

紅高顆是什麼？它可是您維持青春活力的秘密武器！源自泰國的天然草本，富含植物性雌激素，能有效調節生理機能，改善更年期不適。想重拾自信與健康？紅高顆是您聰明的選擇，立即體驗它的神奇魅力！

By董正隆 2025 年 4 月 24 日

市面上琳瑯滿目的維他命軟糖，真的能補充營養嗎？對台灣人來說，飲食習慣多元，若能均衡攝取，其實不一定需要額外補充。但對於挑食或吞嚥困難的族群，軟糖或許是個方便的選擇。選購時，務必注意成分與劑量，並諮詢醫師或營養師建議喔！

By董正隆 2025 年 4 月 24 日

市面上綜合維他命琳瑯滿目，挑選時務必謹慎！考量台灣人飲食習慣，建議選擇成分符合國人營養需求的品牌。像是含有足夠維生素D、B群的配方，更能有效補充日常所需，維持健康活力！

By董正隆 2025 年 4 月 24 日

長期補充綜合維他命，對健康有益嗎？台灣人飲食習慣多元，但外食比例高，營養攝取可能不均衡。綜合維他命能補足缺口，但切記適量攝取，並諮詢醫師或營養師建議，才能真正為健康加分！